SEMINARIO DI YOGA
Seminario di Yoga metodo Iyengar in Puglia (Ginosa – TA)
Seminario di yoga metodo Iyengar a Ginosa (TA), Puglia.
Chiunque può trarre beneficio dallo yoga. Questa disciplina adatta a tutte le età, oltre che rendere la mente più serena, è oggi raccomandata anche da figure mediche per affrontare problemi di origine muscolo scheletrico.
Il seminario è tenuto da Pietro Morea insegnante qualificato di yoga, oltreché osteopata, presso l’agriturismo Masseria Strada di Ginosa. Possibilità di vitto e alloggio in struttura (a partire da €150, per 2 notti B&B, seminario incluso) e possibilità di partecipare alle escursioni organizzate sul territorio.
Per maggiori informazioni e prenotazioni si prega di compilare il contact form e sarete ricontattati entro 24 ore.
YOGA
E’ una disciplina che comprende una serie di attività del corpo come la ginnastica, il controllo della respirazione e altre discipline psicofisiche finalizzate alla meditazione o al rilassamento.
Il metodo Iyengar Yoga, nello specifico, è uno stile caratterizzato dall’uso di strumenti che aiutano nella pratica lo svolgimento di precise posizioni e attività.
L’obiettivo è quello di diminuire lo stress della vita quotidiana e contemporaneamente incentivare il benessere psico-fisico.
Durante la pratica, le posizioni sono dimostrate dal maestro, tenendo in considerazione anche le controindicazioni ed i limiti strutturali di ogni praticante.
L’utilizzo strumenti come cuscini, cunei, elastici e altri accessori sono un modo per favorire la corretta esecuzione delle posizione in totale sicurezza.
Il metodo Iyengar Yoga è uno stile molto diffuso in occidente e praticabile ad ogni livello.
CHI SONO
Ho intrapreso gli studi di osteopatia per poter dare il mio contributo alla risoluzione dei problemi fisici attraverso la terapia manuale.
Sin dalla giovane età ho scoperto l’importanza della ginnastica posturale, avendo risolto grazie ad essa i problemi articolari che mi affliggevano.
Ho iniziato la pratica dello yoga all’età di 25 anni e qualche anno dopo ho conseguito il diploma come insegnante Iyengar Yoga, un metodo che si avvale dell’utilizzo di attrezzi per rendere le posizioni, ed i benefici da esse derivanti, adatte a tutti.
Negli anni di insegnamento ho potuto apprezzare come un corretto allineamento posturale può essere d’aiuto in diverse situazioni di dolore.
